Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Несколько слов об анатомии и йоге.


  1. Первое. Анатомия - наука о разрезании (разъединении) на части, что приемлемо лишь на трупах и с дидактическими целями, но уж так повелось в языковых реалиях, что говоря "наша анатомия" мы подразумеваем строение нашего тела, хотя уместнее было бы говорить о функциональной анатомии.

  2. Второе. Йога - наука о соединении. Чего с чем - это уже в специальной литературе и у сведующих гуру. Здесь я хотел бы лишь указать на видимые аспекты практики йоги (да и любой физкультуры), то есть на позы тела (асаны).

Предлагаю вашему вниманию ознакомиться с этим видео:

Часть 1.


Часть 2.

Что важного в этом видео? Все мы разные в силу устройства тела, божественного провидения, кармы или случайности (выбирайте вам сообразное) и пытаться всем в практике принять одинаковые формы - верх глупости! В асане важны устойчивость, удобство и тенденция или интенция движения. Всё. Супергибкость нужна гимнасту или циркачу, и просветления или Бога она не приближает. Самое ужасное, что часто преподавателями йоги становятся от природы гибкие люди с определённым устройством скелета, которые пытаются своих последователей втащить в те формы, в которых сами могу быть. А у учеников это не выходит... Отсюда у учеников разочарование в йоге (повторю - сейчас только о гимнастической составляющей практики) и недовольство собой. Также не секрет, что моделями для книг по йоге и инструкторами часто становятся бывшие гимнасты, которых уже в детстве отобрали тренеры по определённым параметрам тела, и которых мучили тренировками отнюдь не способствующими целям йоги.
Сегодня массовая йога стала своим антиподом - она демонстрирует в массы красивое и гибкое тело, зовёт в такое  чужое нашей природе тело, предлагает иллюзорные ориентиры. Разумеется есть исключения, но... Просто ещё один вид фитнеса, который паразитирует и усугубляет недовольство человека самим собой и из этого противоречия сосёт деньги. Ничего личного - просто бизнес.
В заключение не могу не привести цитату из одного основополагающего текста по йоге: "Йога - это прекращение неконтролируемой деятельности ума" (Йога-сутра).

Новый год.

Скоро первая неделя января. С 1-го по 7-е (а может и далее) планируем новогодний интенсив углубления в широты мира своего тела и расширения глубин тела своего мира. Участвовать могут и совсем начинающие, и аксакалы пустыни нашего духа.
Максимально приближенное к действительности расписание:
1 января. С 17-00, 3 часа.
2-7 января, с 9-30, 4 часа.
В программе:
Collapse )

Ярмо. Или йога йоги...

Великий Конфуций заповедывал выправлять имена (正名)... Слегка попробуем.
Йога (योग). Посмотрим просто спектр словарных значений, согласно санскритско-русскому словарю Кочергиной.
1) упряжка (лошадей) 2) сбруя 3) применение 4) средство, приём; уловка 5) волшебство 6) дело, предприятие 7) связь, взаимообусловленность с чем-л. 8) приобретение, выигрыш 9) работа, усердие, прилежание 10) сосредоточение мыслей, глубокое размышление, созерцание 11) грам. этимология 12) грам. правило 13) грам. согласование, управление 14) название одной из ортодоксальных систем индийской философии... 15) астр. созвездие 16) счастливое сочетание созвездий (в астралогии) 17) мат. сумма 18) мат. сложение.
Даже простой анализ словарных значений выявляет дерево семантики, выросшее из "упряжки", я не говорю пока об подробном этимологическом анализе. Также отмечу, что русское "ярмо" этимологически близко к слову "йога".
Также отмечу особенно 11-ое значение - этимология.
И нигде здесь в словах мы не найдём гимнастики, спорта и прочих современных ассоциированных с йогой рядов. Правда, справедливости ради, отметим, что йогинов греки называли гимнософистами (γυμνοσοφισταί), т.е. голыми философами... В те времена, когда Олимпийские игры были мистерией в честь Олимпийских богов, а не телешоу и войной допингов. Тогда и гимны (богам) пели в голом виде, дабы все были равны (как в бане, которая тоже врата в сакральное, если есть ключ).

Выставка каллиграфии.

Драгоценные и драгоценные!
1 ноября сего года открывается международная выставка каллиграфии в Москве. Весьма интересное событие - съезжаются специалисты со всего мира!
Буду на открытии, буду висеть на стене (скажу честно - я случайно попал в каллиграфы) и с надутым видом раздавать автографы. Числа 24 ноября проведу там практический мастер-класс по теме: "Каллиграфия и здоровье".
Подробности.

Даосские посты.

Выложил переводы некоторых статей о даосской системе голодания "би гу ши ци" или "отказе от зёрен и вкушении ци".
Сам максимально не кушал - 31 день (естественно плюс определённые упражнения цигун), только употреблял воду, иногда чай, иногда отвар из ягод дерезы китайской и дань-шэня. Интересно, что в этот период бодрость пришла дня с 19-го, вес терялся лишь до 14-15 дня (где-то минус 16 кг). Также отмечу, что значительно снизилась потребность во сне - до 4 часов в сутки. При этом почти каждый день прохаживал под 4 км.
Однако настоятельно не рекомендую сразу пробовать такие сроки - это не спорт и можно сильно подорвать здоровье.

По ту сторону стекла.

Что-то я сегодня разошёлся на темы...
Вот только вернулся из парка около нашего дома - мечём ленность тела и вялость духа разгонял. Дом наш входит в микро-микрорайон (домов семь-восемь), расположенный на берегу озера, со своей охраной и забором. Можно сказать - элитный район и нам очень повезло снять в нём квартиру по супернизкой цене (где-то под 250 у.е.), тогда как все агенства предлагают цену минимум в три раза больше. И парк свой имеется, куда мы вечерком ходим потренироваться. Гараж также подземный наличильствует, где мы держим свои велосипеды, а местные жители - машины посеръёзнее. И машины, скажу я вам, весьма дорогие: Ягуары, Мерседесы, БМВ по виду новых моделей, ну и прочая мелочь. Короче говоря - поле для наблюдения за классом выше среднего. Фитнесс-зал тоже имеется, мимо которого мы вечерами проходим. Вот тут и случается полный сюрреализм. С одной стороны стекла китайцы на тренажёрах сгоняют жиры, бегают на беговых дорожках, вовсю крутят педали велотренажеров (это при том, что почти у каждого китайца есть велосипед!) - то есть великий китайский народ овладевает чудесами спортивно-оздоровительных достижений западной цивилизации; а с другой стороны стекла пара сумашедших европейцев с мечами скачет, руками туда-сюда машет, проникая в китайскую традицию умений духа и тела. Мда, это 21-ый век. Да, ещё в отдельном зальчике у них проходят уроки по йоге! Но по странному стечению обстоятельств йога в Китае сегодня мыслиться исключительно как методы для молодых девушек поддержать свою фигуру. В СССР тоже о йоге были свои представления как о методе для измождённых индусов спать на гвоздях, да, российский человек везде страдания ищет! И все смотрят под другую сторону стекла с мыслью, что мы-то уж точно правильным делом занимаемся!